Corpo Manhã
Alongar no quarto
O feed oferece kit yoga e a aula filmada. Este texto pede alongar no quarto: tapete fino ou toalha no chão, movimento sem aula, sem status.
Cinco, dez minutos. O corpo que dormiu. O mesmo tom da caminhada no quarteirão: intervalo, não performance. Sem wearable. Sem streak.
Tapete de personagem some. Segundo bloco “para a postura” permanente no quarto some. A aula obrigatória no retângulo também.
O quarto quieto aguenta o chão. Se a toalha basta, use. Corpo soft não medicaliza o despertar. Estica. Respira. Segue.